Pilares en la Vivienda Tutelada Xàbia Bella

Bienestar emocional, reforzar la musculatura abdominal, oxigenar el organismo, mejorar la flexibilidad, trabajar la atención… Esto solo son algunos de los muchos beneficios del Pilates.
Por ello nos animamos a apuntarnos a una academia especializada en esta actividad física hace unos meses a la que vamos dos horas por semana, y… ¡Somos ya todas unas expertas!

El pasado mes de Agosto tomamos la decisi√≥n de iniciarnos en este deporte debido a los m√ļltiples beneficios que descubrimos que ten√≠a, sobre todo por la importancia de tener una vida activa y evitar el sedentarismo mejorando as√≠ nuestra calidad de vida.
¡Desde el momento que empezamos hasta a día de hoy no hemos fallado ni a una clase! Incluso los días que nos da más pereza ya que una vez terminamos la sesión nos sentimos estupendas.

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