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Nuevo taller en Buen Consejo. Primera sesión de #pilares.
Este deporte permite trabajar los músculos en profundidad mientras los relaja gracias al trabajo de la respiración. Tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y respiración.

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