En el día mundial sin tabaco, desde La Torre hoy trabajaremos durante los talleres con los usuarios para desmitificar 10 creencias acerca del tabaco muy arraigadas en todas las personas con el hábito del tabaquismo y con las que se escudan para no abandonarlo:
– fumar es relajante.
– fumar poco no perjudica.
– si se tiene buena salud el tabaco no hace daño.
– fumar light hace menos daño.
– si se hace deporte se eliminan las toxinas del tabaco.
– se pasa muy mal cuando se deja, es peor el remedio que la enfermedad.
– yo conozco a alguien que llegó a los 95 años y siempre fumó.
– después de años fumando, el daño ya está hecho.
– de algo hay que morir.
– este no es un buen momento para dejarlo.
Hoy comentaremos y debatiremos cada uno de estos puntos para concienciarnos de que son meras justificaciones que utilizan los fumadores para no intentar dejar de fumar.
A ver si somos capaces de, al menos, hacerles pensar en lo perjudicial que resulta fumar y hoy algunos de nuestros usuarios fumadores consiguen fumar dos cigarros menos. Y si no lo consiguen pues habrán ampliado sus conocimientos sobre hábitos de vida no saludables.
