Taller de costura en Xàbia Bella

Las tareas manuales son muy positivas para la actividad cognitiva y para el desarrollo de habilidades y destrezas fundamentales para el día a día de las personas.

A nivel psicológico favorece:

1. Estimular la creatividad: nuevas ideas y proyectos. Una amplia gama de posibilidades en cada una de las labores que se pueden realizar.

2. Control de las emociones: relaja, produce sensación de bienestar, disminuye la ansiedad y el estrés, a la vez que permite la expresión de emociones positivas.

3. Fomentar los aspectos cognitivos: mejora la concentración, la memoria, la atención, el cálculo, la percepción espacial y las funciones ejecutivas.

4. Mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo, aumentando la satisfacción y plenitud.

5. Favorecer las relaciones sociales y el trabajo en equipo, fomentando la comunicación. Es una forma divertida de estar y poder compartir con otras personas.

¿Y a nivel físico?

Para la costura es necesario usar las manos, los ojos y la coordinación entre ambos. Por tanto, podemos decir que esta actividad favorece:

• La motricidad fina.

• La propiocepción.

• La coordinación óculo-manual y bimanual.

• La precisión, la elasticidad y destreza manual. • La sensibilidad.

• La fuerza en los dedos y las pinzas (pinza índice-pulgar, por ejemplo).

• Prevención y reducción de enfermedades, como la artrosis.

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