En la Residencia Bonaire hemos realizado el taller de Empatía Emocional.
Se ha explicado el significado de empatía, su importancia en nuestras relaciones interpersonales, aquello que se desarrolla y se mejora (capacidad empática), la escucha activa, la práctica de la empatía en la vida cotidiana, práctica de la meditación y la atención plena, la relación entre empatía e inteligencia emocional y como la empatía puede mejorar la comunicación y la resolución de conflictos.
La empatía es una habilidad clave en el bienestar y la salud mental porque nos permite conectarnos con los demás, regular nuestras emociones, resolver conflictos y trabajar de manera efectiva con otros, y desarrollar una mayor conciencia y comprensión de nosotros mismos.
